kT-Programme – drei erprobte Wege zu weniger Alkohol


Das 10-Schritte-Programm

Das 10-Schritte-Programm ist ein Selbstlernprogramm zur Trinkmengenreduktion, das Sie alleine oder mit ausgewählten Personen bearbeiten können.
   > mehr zum Selbstlernprogramm

AkT - Ambulantes Gruppenprogramm zum kontrollierten Trinken

10 Abende zum Erlernen des kontrolliertem Trinkens in der Gruppe. Unter Anleitung erfahrener ExpertInnen:
Stärke finden bei anderen Menschen unter fachlicher Anleitung.
   > mehr zum Gruppenprogramm

EkT - Ambulantes Einzelprogramm zum kontrollierten Trinken

10 Stunden zum Erlernen des kontrollierten Trinkens unter Anleitung erfahrener TherapeutInnen: Individuelle Anleitung und zeitliche Flexibilität.
   > mehr zum Einzelprogramm


Nachsorge: kT-Selbsthilfegruppen

Aus AkT-Gruppen sind mittlerweile in einigen Städten kT-Selbsthilfegruppen entstanden. Zum Teil sind diese Gruppen auch offen für Personen, die das Selbstlernmanual 10-Schritte-Programm bearbeitet oder an einem Einzelprogramm teilgenommen haben.
   > Adressen von kT-Selbsthilfegruppen







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